Alvási szokások a világ különböző pontjairól

Bár sokan a mai napig úgy gondolják, hogy az alvás csak egy biológiai szükséglet, hiszen ha a testünk elfárad, akkor meg kell pihennie, ám ez sokkal több ennél! Az alvási szokásainkat ugyanis társadalmi tényezők és a kultúránk is befolyásolhatja.

A világ különböző pontjain tehát igen eltérő alvási szokásokkal találhatjuk magunkat szemben, ezek pedig sok izgalmat tartogathatnak számunkra is. Ezúttal azt nézzük meg, hogy hogyan alakultak ki az eltérő alvási szokások a világ különböző régióiban!

Különleges alváskultúra Afrikában

A világ második legnagyobb kontinense Afrika, amely rendkívül sokszínű etnikailag és kulturálisan egyaránt. Ezt a sokféleséget pedig megfigyelhetjük a mindennapi élet számos területén, még az alvási kultúrában is. Az afrikai népek alvási szokásai a legtöbb esetben igen szoros kapcsolatban állnak a hagyományos társadalmi normákkal, a vallási szokásokkal, illetve az éghajlat sajátosságaival.

Hiszen mára már odáig jutott az evolúciónk, hogy alvási szokásainkat megtanultuk a környezeti viszonyokhoz és az életmódunkhoz igazítani. Földünk egyik legszabadabb törzse az Afrikában élő hadzák, akiknek sem állataik sem termesztett növényeik nincsenek, hiszen mindent az erdőből szereznek, ami az életben maradásukhoz szükséges.

A vadászatból és gyűjtögetésből élő emberek egy új keletű kutatás szerint az éjjel folyamán csupán 6,5 órát töltenek alvással. Ezzel akár meg is cáfolhatják azt az állítást, mi szerint a mesterséges világítás és az áram nélkül élő törzsek sokkal többet alszanak mint az iparosodott országokban élők. A vizsgálatból kiderült, hogy az itt élők agyi jelei szerint ez a népség viszonylag éberen alszik, és sokkal többször felébrednek az éjszaka folyamán, mint mi. Mondjuk, valószínűleg míg mi kényelmesen fekszünk a puha matracunkon a hálószobánkban, addig ők kunyhóban kuporognak a földön.

Érdekes, hogy míg a Föld egyik pontján az ember ma már akár okos matracon is nyugovóra hajthatja a fejét, addig egy másik kultúrában teljesen nomád körülmények között pihennek meg az itt élők. Sőt, egyesek szerint az afrikai törzsek olyannyira nem csinálnak nagy ügyet az alvásból, hogy szinte bárhol, bármikor képesek elszunnyadni.

Érdekes és furcsa alvási szokások

Sokak szerint vicces, mások szerint rendkívül egészséges meztelenül aludni. Ez utóbbit hiszik az Angliaiak is, és úgy tartják, ruha nélkül bőrük szabadon szellőzhet pihenés közben, a lepedő és a takaró pedig folyamatosan kellemesen stimulálja a receptoraikat. Ha Angliába utazunk, akkor erről a szokásról jó tudni, hiszen ezért nem is igen lehet náluk hálóruhát kapni. Alvási furcsaságok terén természetesen a Japánok sem maradnak el.

Míg mi ugyanis a hálószobánkban az ágyunkon, egy kényelmes matracon pihenünk meg, addig náluk az a teljesen elfogadott dolog, hogy akár naponta több alkalommal is elaludhatnak munka közben. Úgy tartja egy japán mondás, hogy ha valaki elszundít munkavégzés során, akkor az azt mutatja meg, hogy egész nap milyen keményen dolgozott. Emellett hisznek abban is, hogy egy kis pihenő után a dolgozók kreatívabbak, aktívabbak lesznek, és hatékonyabb lesz a munkavégzésük is.